kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者必衰～故障とケガ～ 日を追うごとに膝の痛みが薄らいでいきます。 走れることが嬉しい。 足の運び方に不安は有るけど、 一ヶ月前の先の見えない状況より 半月板断裂を知って、ケアして走る方が何倍も気楽です。 病院へ向かう飯田橋駅の長い階段、 前々回は痛みを堪えて登ってました。 今回抜いた水は14ccと、前回の倍の量。 痛みは薄らいでも治った訳ではなく、台湾の後は膝を休めて静養する事に。 断裂の時期について先生に尋ねたら、半月板の変成が診られるため最近じゃないけど特定はできないそうです。 アクシデントで切れる場合と永年の酷使で亀裂が目に見えるまで大きくなるのと様々なケースがあり一概には言えないのだそうです。 最近、調子良… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F65280175" title="（半月板断裂温存療法）昨日より今日 今日より明日 - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190731/20190731203426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-03-26 05:48:32 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/65280175 1.0 100%