kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 快晴の体育の日。 日本選手権で刺激を貰ったんで、 ホセ・ヘルミダworkoutに挑戦しました。 挑戦の前に昨日届いたばかりのスピード&ケイデンスセンサー取り付け。 トピークのBluetooth対応は筐体ひとつでスピードセンサーとケイデンスセンサー。 優れものです。 でも、iPhoneは認識するんだけどambit3はエラー。 時間がもったいないので、設定は諦めてホセworkout1本目を10:30開始。 1時間半のメニューを終えてクールダウンは砧公園でジョグ30分。 おっと。合間に炊飯器セットしてから走ります。練習中でも生活感がにじみ出るなー。 昼飯はオカズ作る暇がなく白飯と納豆、冷奴。悲しくな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F65589946" title="ホセworkout、やりきった！ - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190731/20190731043213.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-13 05:43:59 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/65589946 1.0 100%