kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 青春サプリの、足ツーRUNを入手して2回テストしてみました。 初日は晴天、気温10～13℃、無風の大井埠頭。106km 4時間20分という条件。 9時過ぎにスタート、大師橋でイワイワさん合流。 昭和島～京浜島周回からの大井埠頭。 13時前にコンビニ補給するまでトイレ休憩なし。4時間は足ツーRUNのみ補給でハンガーノック無く走り続ける事が出来て、トイレ無用。冷えたらトイレが近くなるので、手応え十分の効果です。 翌日は、平塚～熱海45kmランでテスト。走り始める30分前に一口摂取。以降こまめにゴールまで摂取（計500cc） 11km地点 62分、尿意僅か。冷えているのに効果を実感。トイレ済ませホッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F65716066" title="凄いぞ 足ツーRUN グリセリンローディングをテスト - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190731/20190731100345.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-01-13 05:58:48 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/65716066 1.0 100%