kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 先月入ってきた新人さん。 冬山をやる本格アルピニスト。この前の週末も八ヶ岳をやったそうな。 トレランもどこかの70kmを完走したそうで、 変態な会話ができる仲間が社内に出来ました。 週末は駒澤公園を走っているらしいのですが、専門分野が違い過ぎるよね(笑) 機会あればトレラン企画に誘ってみよう。 昨日のworkout バイク31km ラン10km プール休館につきエアロバイクまわしに弦巻中学トレセンへ。 ここは無料でウエイトトレーニングやエアロバイクが使えるんだけど マシンがしょぼい。 エアロバイクは半年も一台故障のまま。 直す予算は無いのだろうが撤去もしない。 20分、150bpmターゲットで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F65762750" title="新入社員はトレイルランナー - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190731/20190731053216.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-17 06:08:47 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/65762750 1.0 100%