kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 ここ400km程裸足でランシューズ履いてました。 久しぶりに靴下履いて走ると爪先が窮屈に感じました。 靴下は、足にフィットさせる構造なので 少なからず締め付けています。 外反母趾に至る爪先を内側に絞る力、 足裏の伸縮を制限する力が 靴下によって働いているように感じます。 靴下の有無で立位体前屈が変わるとの 結果も目にした事があるので、 的外れではなさそうです。 裸足でランシューズ履いてみると課題は2つ。 1.シューズを頻繁に洗わないと臭う ボディシャンプーで洗って10秒だけ脱水機かければ 支障ないレベル。 まー、大した問題じゃありません。 2.擦れてマメができる 裸足で履くように考慮されていな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F65765309" title="靴下が悪さしてるのかも？ - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190730/20190730150042.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-19 06:32:11 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/65765309 1.0 100%