kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 土曜日の事。パーティで食べ切れなかったイタリアンをお土産に頂いて翌日いただきました。 パスタの合間に浮かぶオリーブオイル。 こりゃ太るかなぁと思いながら冷蔵しても固まらないことを根拠（謎）に大盛を食べました。 既報のとおり、その後はグズグズして4時間半経過してから21ｋｍのペーランしたんですが 腹は減りません！ 普段は油を摂らないように生活していますが良質の油なら腹持ちがよく 間食しなくても済みそうです。 いつものデタラメな理論なので話半分で聞いて頂きたいのですが 常温で固形になっている脂肪は、体脂肪になり落ちにくく 液体なら体脂肪になりにくいと考えています。 （なんとなく思っているだけで根拠… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F65850985" title="オリーブオイルとローストビーフは腹持ちがいい - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190731/20190731152622.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-04-26 05:42:36 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/65850985 1.0 100%