kus110 https://blog.hatena.ne.jp/kus110/ ブルゴーニュの走り書き https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/ 走者一爽～アスリートな毎日 木曜日の朝の事。ちょっと遅めにランスタートしたら公園前でHarriers 代表のAGIさんとバッタリ。 なんと我が家の向かいにお住まいと判明(笑) そんな偶然があって土曜日の練習会にお邪魔してきました。 前回参加したのは2年前。デング熱騒動で駒沢公園に場所を移しての開催でした。 今回は4分30ペースで20kmのグループに混ぜて頂いて最後尾から見学。 ペースメーカーは日大出身の箱根ランナーSS君。 リラックスしたフォームで軽～くペースを刻む背中にうっとり。 やっぱり速い方は、無駄に力まないです。 序盤は、ゆっくりに感じたのは毎週のインターバルのおかげ。 久しぶりに晴れた週末。代々木公園の1.1k… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fscribbleofbourgogne.hatenablog.jp%2Fentry%2F66040300" title="Harriers 20km run - ブルゴーニュの走り書き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kus110/20190730/20190730132939.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-16 06:11:12 rich https://scribbleofbourgogne.hatenablog.jp/entry/66040300 1.0 100%