yuskf https://blog.hatena.ne.jp/yuskf/ すだち力⭐️ https://sdti.hatenablog.jp/ 日常 体力の衰えを感じる・・・ と思っていたら 体調管理AIさんに 「高ストレス時間が多すぎる！休息をとって！！！」 と注意された ストレスのグラフを見に行ったら 低ストレスと高ストレスが同じ20%くらいだった 20%を超えるとよくないみたい 今度、何をしている時に高ストレスなのか チェックしてみよう とにかくなんでもやりすぎ 休息も取らず続けすぎらしい 心臓に負担がかかっているようです 本当に自分の体調の変化に鈍麻しているから とつぜんしするかもしれません💦 今日はゆっくり自転車移動しよう😓 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsdti.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F09%2F25%2F105027" title="たいりょくのおとろえ - すだち力⭐️" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-25 10:50:27 rich https://sdti.hatenablog.jp/entry/2026/09/25/105027 1.0 100%