tomonobuta https://blog.hatena.ne.jp/tomonobuta/ 我唯足るを知る https://seasonally-letter.hateblo.jp/ 私について #その他の病気 日曜の深夜から具合が悪くなり、熱っぽくなった。 月曜は早退し、帰りにスポーツ飲料を購入して帰宅。 夜になっても熱っぽさは変わらず。 （体温は平熱なのがしっくりこない） スポーツ飲料も切れたので、日本体育協会「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」を参考に水分補給用の飲料（簡易）を手作りしてみる。 参考にしたのは以下の部分である。 注意 1. 環境条件によって変化しますが、発汗による体重減少の70～80％の補給を目標とします。 気温の高い時には15～20分ごとに飲水休憩をとることによって、体温の上昇が 抑えられます。1回200～250mlの水分を1時間に2～4回に分けて補給してください。 2.… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseasonally-letter.hateblo.jp%2Fentry%2F49303712" title="発熱した夜には - 我唯足るを知る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-20 22:53:34 rich https://seasonally-letter.hateblo.jp/entry/49303712 1.0 100%