see_the_light https://blog.hatena.ne.jp/see_the_light/ ハトブログ https://see-the-light.hatenablog.com/ 習慣化 日常 お題「思い切ってやめてみた事」 健康にいいと思ってやっていたことが、実は自分を苦しめていた。そんな気づきがあった出来事がありました。 このブログでは、たまに日々の習慣について書くことがありますが、今回もその話です。 コーヒーが好きでよく飲んでいたのですが、どうやら私はカフェインに弱い体質らしく、午後に飲むと決まって寝つきが悪くなっていました。そのため、最近まで朝に一杯（ドリップバッグ）程度に控えていました。 ただ、午後にどうも体がだるくなることがあって、最初は年のせいかなと思っていたのですが、もしかしたらカフェインが原因かもしれないと思い立ち、お盆休みを利用して興味本位でカフェインを摂らない生… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsee-the-light.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F03%2F191809" title="最近やめたこと - ハトブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/see_the_light/20260903/20260903191724.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-03 19:18:09 rich https://see-the-light.hatenablog.com/entry/2026/09/03/191809 1.0 100%