<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>seer</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/seer/</author_url>
  <blog_title>帰ってきた常時耳栓日記</blog_title>
  <blog_url>https://seer.hatenadiary.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>運動記録</anon>
    <anon>自転車</anon>
  </categories>
  <description>朝から出発。京見峠〜持越峠〜花背峠〜477〜井戸峠〜162 で。持越峠の通行止めは解除されていました。2回目となる花背峠、初花背はちょうど去年の今頃。大体の行程やキツサが分かっているので心理的には多少ゆとりがありました。勿論体力的にはさっぱりゆとりが無いわけですが。無理せずマイペースでにょりにょりとペダル漕ぎ。去年もほぼ同じコースで走っていますが、栗尾峠に入った直後に足が動かなくなって予定外の休憩を余儀なくされた去年に比べると多少は進歩しているようです。もう少し距離を伸ばしたい所ですが、体力駅名問題でなく仕事の事情で余り遠くへはいけなかったりする所が悲しかったり。</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseer.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20080429%2Fp2&quot; title=&quot; - 帰ってきた常時耳栓日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url></image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2008-04-29 00:00:00</published>
  <title></title>
  <type>rich</type>
  <url>https://seer.hatenadiary.jp/entry/20080429/p2</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
