segawa-hone https://blog.hatena.ne.jp/segawa-hone/ 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ https://segawa-hone.hatenablog.jp/ おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 小顔にもgood！な健康法 ✔︎口がいつも開いている ✔︎なんとなくダルい、疲れやすい ✔︎花粉症、喘息、アトピー性皮膚炎で困っている こんなお悩みの方の多くは口呼吸をしています。 また、今はマスクをすることが多いので、ほとんどの方が口呼吸をしていると言うことになります。 口呼吸だと口腔内に雑菌が繁殖しやすく、口臭が強くなったり免疫系の働きも阻害され風邪なども引きやすいと言われています。 そんな口呼吸を鼻呼吸に改善していく口の体操があります。 「あいうべ体操」です。 内科医の今井先生が考案した体操です。 やり方は、 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsegawa-hone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F30%2F085237" title="小顔にもgood！な健康法 - 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/segawa-hone/20200730/20200730085027.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-30 08:52:37 rich https://segawa-hone.hatenablog.jp/entry/2020/07/30/085237 1.0 100%