segawa-hone https://blog.hatena.ne.jp/segawa-hone/ 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ https://segawa-hone.hatenablog.jp/ おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 筋肉が硬くなる、凝るメカニズム マッサージやストレッチをすることによって、筋肉が柔らかくなって、全身に酸素や栄養が届きやすくなります。 筋肉が硬く凝っていると言うことは、筋肉内に多数ある毛細血管が圧迫されて、血液循環が悪くなります。 そうなると、筋肉は酸素不足、栄養不足になって、疲労物質が除去できず滞った状態になります。 結果、各箇所の痛みなど不調が起こり、その箇所をかばうことで違う箇所の不調へと、「あっちも痛い、こっちも痛い」 あるいは「今日はここが痛い、昨日はここが痛かった」と言ったような負のスパイラルになるわけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsegawa-hone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2020%2F08%2F20%2F082003" title="筋肉が硬くなる、凝るメカニズム - 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/segawa-hone/20200820/20200820081745.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-20 08:20:03 rich https://segawa-hone.hatenablog.jp/entry/2020/08/20/082003 1.0 100%