segawa-hone https://blog.hatena.ne.jp/segawa-hone/ 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ https://segawa-hone.hatenablog.jp/ おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 花粉の時期に注意すること！ 花粉が良く飛ぶこの時期に、くしゃみをしてそのまま動けなくなるといったことが発生しております。 いわゆる、ぎっくり腰と言うやつで、寒さや疲労の蓄積、体幹のバランス不良などの諸々の問題はありますが、 くしゃみが出そうな時の対処方法は、 「膝を曲げて踏ん張ってからくしゃみをする」こと。 膝が伸びたままだとくしゃみの衝撃で、ぎっくり腰になってしまう可能性があります。 特に寝起きは寝ぼけていたりして油断していてやってしまうことが多いんです。 腰に不調を抱えていない場合であっても、くしゃみが出そうな時… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsegawa-hone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F11%2F082146" title="花粉の時期に注意すること！ - 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://is.gd/f9W2z0 Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-11 08:21:46 rich https://segawa-hone.hatenablog.jp/entry/2021/03/11/082146 1.0 100%