segawa-hone https://blog.hatena.ne.jp/segawa-hone/ 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ https://segawa-hone.hatenablog.jp/ おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）の接骨院 院長せがわです。 抵抗力を高める寿司ネタはこれ！ あん肝 魚は種類によってカラダに良い様々な栄養素を含んでいます。 処理が大変だったり、生臭さが苦手な方もおられますが、お寿司だと子どもも含め好きな方が多いのではないでしょうか。 マグロの赤身の良質なタンパク質や青魚のEPAなど、カラダに良い寿司ネタはたくさんあります。 あえてここでは「あん肝」を推します 。 カラダの抵抗力を高めるビタミンAは日本人の食生活で不足しがちな栄養素なのですが、これを多く含むのがレバーなのですがレバーが苦手な方が結構多い。 でも、あん肝なら比較的嫌われずに食べ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsegawa-hone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F03%2F25%2F090148" title="抵抗力を高める寿司ネタはこれ！ - 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/segawa-hone/20210325/20210325085750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-25 09:01:48 rich https://segawa-hone.hatenablog.jp/entry/2021/03/25/090148 1.0 100%