segawa-hone https://blog.hatena.ne.jp/segawa-hone/ 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ https://segawa-hone.hatenablog.jp/ おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長せがわです。 木綿派or絹ごし派？ 木綿豆腐 毎日の食卓に並ぶことが多い豆腐。 ヘルシーで腹持ちが良いので、究極のダイエット食品なんて一時期メディアで言われてました。 私の場合、ダイエットと言うより幼少期から豆腐がただ好きなので毎日鍋に入れて食べてます。 話は戻ってあなたは「木綿派or絹ごし派」どちらですか？ 木綿は「タンパク質、ミネラル、食物繊維」など多く、ダイエット向き。 絹ごしは「イソフラボン」などが多く美容向き、なんて言われています。 ちなみに私は木綿派。 まぁこれは、料理との相性もあるのでどちらが良いと言うことでなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsegawa-hone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F03%2F26%2F082501" title="木綿派or絹ごし派？ - 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/segawa-hone/20220326/20220326082416.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-26 08:25:01 rich https://segawa-hone.hatenablog.jp/entry/2022/03/26/082501 1.0 100%