segawa-hone https://blog.hatena.ne.jp/segawa-hone/ 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ https://segawa-hone.hatenablog.jp/ おはようございます。 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長せがわです。 いい眠りにつくための寝具の色 青色のシーツの上で寝る女性 お気に入りのマットレスや枕を使っているのに寝付きが悪い 。 それは色が原因かもしれません。 特に赤色は交感神経を刺激し、脳が覚醒するため寝具には避けたい色なのです。 紫色も精神を刺激してしまい、夢見が悪くなる可能性もある。 おすすめは青色。 青色には精神を落ち着かせリラックスさせる効果があります。 パジャマやシーツ、布団カバーなどに青色を取り入れ 寝室を青色っぽく統一することで、眠りの良い空間を作ることができます。 変な夢を見たり、寝付きが悪い方はまずはひ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsegawa-hone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F05%2F19%2F095013" title="いい眠りにつくための寝具の色 - 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/segawa-hone/20220519/20220519094928.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-19 09:50:13 rich https://segawa-hone.hatenablog.jp/entry/2022/05/19/095013 1.0 100%