segawa-hone https://blog.hatena.ne.jp/segawa-hone/ 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ https://segawa-hone.hatenablog.jp/ 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 自律神経のSOS？ 首がつらい女性 もしかして「スマホ首」のせいかも？ スマホ首（ストレートネック）は、首のS字カーブが失われ、常に首や肩がガチガチに。 これは単なる肩こり、首の痛みだけでは終わりません。 食いしばりが強くなり、下顎が出たり、エラが張ったり、首スジが浮き出てきたり美容面にも影響します。 そして、首には自律神経が通っているのでストレートネックだと、めまい、吐き気、不眠など全身に不調が出ることも。 また、脳や全身への血流も悪化し、集中力低下や気分の落ち込み、ホットフラッシュなど更年期の不調も出ます。 放置すると頸椎ヘルニ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsegawa-hone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F30%2F075751" title="自律神経のSOS？ - 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/segawa-hone/20250530/20250530075643.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-30 07:57:51 rich https://segawa-hone.hatenablog.jp/entry/2025/05/30/075751 1.0 100%