segawa-hone https://blog.hatena.ne.jp/segawa-hone/ 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ https://segawa-hone.hatenablog.jp/ 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 腰はほとんどねじれません！ かがむと腰が痛い女性 「腰をひねる」ってよく言いますけど、 実は腰の骨（腰椎）は、あんまりねじることができないって知ってましたか？ 腰の骨の主な役割は、 体をしっかり支えることなので、動きよりも「安定性」がとっても大事。 でも、 腰の骨は前にかがむ、後ろに反らす動きは得意です。 物を拾ったり、起き上がったりする時に、この動きがとっても役立っています。 では、体をひねる時ってどこが動いているの？って思いますよね。 実は腰の上にある胸の骨（胸椎）や、股関節がほとんどの「ひねり」の動きを担ってくれています。 だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsegawa-hone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F08%2F01%2F082122" title="腰はほとんどねじれません！ - 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/segawa-hone/20250801/20250801082046.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-01 08:21:22 rich https://segawa-hone.hatenablog.jp/entry/2025/08/01/082122 1.0 100%