segawa-hone https://blog.hatena.ne.jp/segawa-hone/ 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ https://segawa-hone.hatenablog.jp/ 京都市山科区椥辻（なぎつじ）にある接骨院 院長 せがわです。 寝起きに腰が痛む人が急増中。その理由とは？ 寝起きに腰が痛む女性 最近、朝ベッドから起きると腰が重い・痛いと来院される方が増えています。 理由は、筋肉のこわばりだけでなく、腰椎の椎間関節や仙腸関節など「腰骨の関節」が動きにくくなっていることが大きな要因です。 冷えで関節の滑りが悪くなると、特定の部分に負担が集中して“動き出しの痛み”が出やすくなります。 寝る前に腰周りを温め、寝起きに腰を捻る体操を習慣にすると予防になります。 違和感が長引く場合は早めにお電話もしくは公式LINEでご相談くださいね。 ※痛み、しびれでお困りの方はお電話… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsegawa-hone.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F26%2F080116" title="寝起きに腰が痛む人が急増中。その理由とは？ - 京都市山科区椥辻の接骨院　　院長せがわの元気ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/segawa-hone/20250926/20250926080010.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-26 08:01:16 rich https://segawa-hone.hatenablog.jp/entry/2025/09/26/080116 1.0 100%