sei-satoh0123 https://blog.hatena.ne.jp/sei-satoh0123/ 悦山人の”モノ”がたり https://sei-satoh0123.hateblo.jp/ 日記 純粋カラッポ批判 純粋カラッポ批判-10 「マインドフルネス」 ココロの癒しにつながる精神療法のひとつに認知行動療法というものがあって精神疾患の医療の現場でもっとも応用されているがこれはココロの空白に入り込んでココロの闇を目覚めさせる手立てになる。中でも＜マインドフルネス＞は東洋的な瞑想とかヨーガとか呼吸とかを組み込んだ方法になり畢竟ヒトそれぞれの認知のありかに着目しつつさらにその認知を認識している認知（メタ認知）の存在に気づいて回復の一助にたどり着くようにする。その意味で暮らしの一瞬一瞬において生きる意味（生のエネルギー）を見出すことになる。 （マインドフルネスの瞑想） 「森田療法」 日本人による日本的なサ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsei-satoh0123.hateblo.jp%2Fentry%2F1eaf2db7c5d29ed977d52b48442135be" title="純粋カラッポ批判-10 - 悦山人の”モノ”がたり" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sei-satoh0123/20250822/20250822185412.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-09 09:50:25 rich https://sei-satoh0123.hateblo.jp/entry/1eaf2db7c5d29ed977d52b48442135be 1.0 100%