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  <description>☆火曜日の菊水元町空手クラブです☆ (18:30〜19:30) 今日は、距離を取り向かい合って、基本稽古をしました。向かいの人の良い所をマネたり、突きの速さや蹴りの高さを競ったり。楽しそうに稽古していました☺️ 移動稽古、防御基礎型、ミットを使った稽古もしました。 最近は体調不良でのお休みもチラホラですが…少しの体調の変化でも、お気遣い、ご連絡頂き、いつもありがとうございます。 体調が整いにくい季節となってきましたが、来週はみんな揃って稽古が出来る事を楽しみにしています😊 菊水元町での年内の稽古は、12/8、12/15のみです🥋</description>
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  <published>2020-12-02 11:07:06</published>
  <title>12/1 菊水元町空手クラブ</title>
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