seishinkan_dojo https://blog.hatena.ne.jp/seishinkan_dojo/ 札幌空手教室清心会日記 https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/ 藤野支部（土曜日 10:00〜）です！ 今日も元気に基本と型をみっちり練習しました。 締めはスロー腕立て伏せです！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseishinkan-dojo.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F04%2F17%2F160155" title="藤野支部 4/17 - 札幌空手教室清心会日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seishinkan_dojo/20210417/20210417155942.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-17 16:01:55 rich https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/entry/2021/04/17/160155 1.0 100%