seishinkan_dojo https://blog.hatena.ne.jp/seishinkan_dojo/ 札幌空手教室清心会日記 https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/ 腹筋&四股立ち耐久→基本稽古 今日は型メドレー✨昇段審査を控えている子は、一つ一つ丁寧に動きを確認！ 最後はミット 暑いのでこまめに水飲み休憩をとりながら、頑張りました！ 丘珠空手クラブは来週・再来週がお休みとなります。次回の稽古は8/23ですので、お間違いなく！ また元気にお会いしましょう✨ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseishinkan-dojo.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F03%2F071116" title="8/2(月) 丘珠空手クラブ - 札幌空手教室清心会日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seishinkan_dojo/20210803/20210803052051.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-03 07:11:16 rich https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/entry/2021/08/03/071116 1.0 100%