seishinkan_dojo https://blog.hatena.ne.jp/seishinkan_dojo/ 札幌空手教室清心会日記 https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/ 菊水元町の稽古の様子です✨(18:30〜19:30) 今日はバランスに重点を置いて、片足立ち、蹴りの後、足をそのままキープする練習をしました！ いつも頑張っている橙帯さんにもお手本をお願いしました😊 防御基礎型をして… ラストはいつもより突き、蹴りを丁寧に見ながらミット稽古をしました‼︎久しぶりの、ミット稽古を楽しんで貰えた様で、もう終わり〜？と言う子たちも😊 来週は、いよいよ菊水元町の稽古納めです‼︎ 楽しく元気に今年を締めくくりましょう〜✨ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseishinkan-dojo.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F12%2F14%2F213609" title="12/14 菊水元町空手クラブ - 札幌空手教室清心会日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seishinkan_dojo/20211214/20211214210218.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-14 21:36:09 rich https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/entry/2021/12/14/213609 1.0 100%