seishinkan_dojo https://blog.hatena.ne.jp/seishinkan_dojo/ 札幌空手教室清心会日記 https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/ 菊水元町空手クラブです✨(18:30〜19:30) 今年の目標を発表し合い、円になって基本稽古からスタートしました‼︎ 誰が最後まで残っていられるか、四股立ちの耐久をしました！なんと…全員、耐え抜き4分間頑張りました✨ 紫帯さんをお手本に、防御基礎型13挙動にもチャレンジ‼︎ はじめ‼︎の合図で、お互いの姿に気をとらわれず、内歩進を行う練習をしました🥋 次の稽古は2月1日です！！ 2月は毎週火曜日(1日、8日、15日、22日)稽古があります😊 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseishinkan-dojo.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F26%2F010716" title="1/25 菊水元町空手クラブ - 札幌空手教室清心会日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seishinkan_dojo/20220126/20220126003939.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-26 01:07:16 rich https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/entry/2022/01/26/010716 1.0 100%