seishinkan_dojo https://blog.hatena.ne.jp/seishinkan_dojo/ 札幌空手教室清心会日記 https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/ 水曜 親子クラス18：30～19：30 一般クラス19：40～21：00 札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階本日は親子クラス＆一般部ともにテーマは「前蹴り」でした。スルッと蹴り上げるのではなく、しっかりと膝を上げ、抱え込んでから「蹴りこむ」軌道を意識する稽古です。膝を上げて蹴ることは威力的にはもちろんですが、もも上げによる足の筋肉の強化としても大事です。空手を学びながら健康増進、当支部の大事にしているところです🌝 型稽古の様子、海外組の二人が揃うと雰囲気でますね＾＾ 小太刀戦の様子、時間が足りずショートマッチでしたが盛り上がりました 前蹴りの練習、しっかり膝を上げることで健康増進で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseishinkan-dojo.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F05%2F17%2F220032" title="5/17　札幌中央東（かもめ支部） - 札幌空手教室清心会日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seishinkan_dojo/20230517/20230517215749.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-17 22:00:32 rich https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/entry/2023/05/17/220032 1.0 100%