seishinkan_dojo https://blog.hatena.ne.jp/seishinkan_dojo/ 札幌空手教室清心会日記 https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/ 水曜 親子クラス18：30～19：30 一般クラス19：40～21：00 札幌市中央区南2条東4丁目1-10三上ビル３階今日も皆さん空手頑張りました！今回のテーマは「突き」でした。稽古では基本の体の使い方の反復練習から、腕で「殴る」のではなく、重心移動で「突く」体の使い方を学んでもらいました。 その後はレクリエーションとして新聞紙を打ち抜く稽古を行いました。力ではなく瞬発力と正しいフォームがポイントです✌使った新聞紙は丸めてボールにし、最後に「前蹴りでボールを打ち返すゲーム」にも活用しました😎 一般部は制定組手型の練習、初めての動きに戸惑いながらも、一生懸命取り組んでいただきました。 新聞抜き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseishinkan-dojo.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F17%2F214908" title="7/17　札幌中央東支部（かもめ支部） - 札幌空手教室清心会日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seishinkan_dojo/20240717/20240717214650.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-17 21:49:08 rich https://seishinkan-dojo.hateblo.jp/entry/2024/07/17/214908 1.0 100%