Geheimagent https://blog.hatena.ne.jp/Geheimagent/ sekibang 3.0 https://sekibang.hatenadiary.com/ 本 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 作者: Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ,久保孝史,福島モンタ 出版社/メーカー: 文響社 発売日: 2018/04/27 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 筋トレにまつわる迷信・俗信の打破と、筋トレにまつわる科学的なエヴィデンスの紹介。「筋トレすると身長が伸びなくなる」という話に今のところエヴィデンスがない、とか「食事誘発性熱産生」という概念（栄養素を消化するときに消費される熱量のこと）を知ることができて、個人的には収穫があった。が、本に含まれる「情報」に対して「ノイズ」が多すぎ。有名なTwitterアカウ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsekibang.hatenadiary.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F26%2F140704" title="『超筋トレが最強のソリューションである: 筋肉が人生を変える超科学的な理由』 - sekibang 3.0" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/61WaQVf6E7L._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-26 14:07:04 rich https://sekibang.hatenadiary.com/entry/2019/02/26/140704 1.0 100%