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  <blog_title>sekibang 3.0</blog_title>
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  <description>6時半ごろ起こされる。 すぐに今週のポケモンパンを開ける。こないだ買ってあげたシール台帳は運用が始まっているようだ。 トラベラーズカンパニー ノート リフィル 限定 シール台紙 パスポートサイズ 14437006 トラベラーズカンパニー Amazon 朝食後、「ウィークエンドサンシャイン」。 筋トレ、胸、上腕二頭筋。 その後、公園で自転車とスケボー。オーリーで「引き弾き」の感じがわかってくる。ホントは良くないと言われているみたいだが、止まってオーリー練習で高さがでる確率が高まった。動いてるときはまだ全然だが。練習してたら膝にスケボーが刺さってめちゃくちゃ痛む。 ランチはチャリでダイナーに。 美…</description>
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  <published>2021-11-07 08:00:00</published>
  <title>2021年11月6日、あるいは膝に刺さる</title>
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