Geheimagent https://blog.hatena.ne.jp/Geheimagent/ sekibang 3.0 https://sekibang.hatenadiary.com/ 日記 4時半に起きる。昨日の激しい運動によりふくらはぎが筋肉痛。サッカー・ボールを使った技術的なことは教えられないので基礎体力を向上させるような遊びにつきあってやろうと鬼ごっこなどをやっているのだが、サッカー以上に疲れる。とくにHを至近距離までひきつけておいてギリギリで避けるみたいなことをやっていると、急な方向転換が必要になる。Hがそれに対応する身体の使い方をみていると、まだ上手く重心を動かす動きができていない（土曜日に遊んだHの同級生も同じ感じだった）。だからこそ、こちらも対応できる部分があるのだが、これから大人に近い身体の使い方を身につけたら厳しいものになるだろう。 英語ルーティン。NBCを見て… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsekibang.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F21%2F080000" title="2023年2月20日、あるいは体重移動 - sekibang 3.0" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41fQ+98polL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-21 08:00:00 rich https://sekibang.hatenadiary.com/entry/2023/02/21/080000 1.0 100%