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  <blog_title>sekibang 3.0</blog_title>
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  <description>4時半に起きる。英語ルーティン。今日で『英語のハノン 初級』が終わる。 朝ジム。背中。3月からマスクが任意になって嬉しい。時短のためインターヴァルを半分の時間でやる。 帰宅して仕事。 ブルックナー:交響曲第5番[原典版/ノーヴァク校訂] アーティスト:クリスティアン・ティーレマン SMJ Amazon 午後から出かける。Tさんに薦められていたティーレマンのブルックナーを聴きながら。ふくよかな余裕あるブルックナーでなかなか良い。しかし、Tさんにブルックナーの録音を薦められるようになるとは、と俄かに驚く。 美容室で髪を切ったあと出社。 sekibang.hatenadiary.com 夜は会食。先…</description>
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  <published>2023-03-03 08:00:00</published>
  <title>2023年3月2日、あるいは時短筋トレ</title>
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