Geheimagent https://blog.hatena.ne.jp/Geheimagent/ sekibang 3.0 https://sekibang.hatenadiary.com/ 日記 4時半に起きる。朝ジム。背中、腹筋。デッド130kgを3回できた。しかし、1セットのみ。あとはウェイトを落としてやっていく。 買い物へ出かける。Hの新しいシンガードやキャッチボール用にちゃんとしたグローブなど。車がないのでバスと電車。疲れる。帰宅後に気絶。 夕方にサッカーとキャッチボール。1対1の練習を練習をしているとサッカー選手がなぜあんなに足が太いのかが理解できる。左右に体を素早く動かしてるとかなり足に負担がかかる。 www.youtube.com 最近クライフターンの練習をしている。サッカー動画を観てイメージを作っていくことの大事さを理解しはじめた。 「光る君へ」を観て寝る。 sekib… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsekibang.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F05%2F27%2F080000" title="2024年5月26日、あるいは太もも - sekibang 3.0" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-27 08:00:00 rich https://sekibang.hatenadiary.com/entry/2024/05/27/080000 1.0 100%