Geheimagent https://blog.hatena.ne.jp/Geheimagent/ sekibang 3.0 https://sekibang.hatenadiary.com/ 日記 4時半に起きる。朝ジム。胸、腕、腹筋。トレーニング時間が伸びていっている。体脂肪率は15%未満の数字がめずらしくなくなってきた。帰宅後、Hの朝食準備。些事。朝ミーティング。終わって英語ルーティンをこなす。ChatGPTと話そうとしたら障害で落ちていた。 気絶しながら仕事。 sekibang.hatenadiary.com sekibang.hatenadiary.com 読了。『モンテーニュは動く』は去年の12月5日に読了していたらしい。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsekibang.hatenadiary.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F06%2F080000" title="2024年12月5日、あるいは延長 - sekibang 3.0" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-06 08:00:00 rich https://sekibang.hatenadiary.com/entry/2024/12/06/080000 1.0 100%