lifelog888 https://blog.hatena.ne.jp/lifelog888/ 種々雑多な独り言 https://self-talk.info/ 料理 食養生 養生 アスパラガス、パプリカ、挽肉、舞茸、マッシュルームを入れたカレーを作って食べました。 アスパラガスもパプリカもほとんど買って食べたことはなかったのですが、冷凍野菜でホワイト、グリーンアスパラと２色のパプリカが入ったものがあったので、それを使ってみました。 食べてから調べて分かったのですが、どちらもこの時期に適した野菜でした。 そこで、アスパラガスの効能効果について書いておきます。 ＜アスパラガス＞ 脾（胃腸）の働きを高めて、食欲を増進させることで、元気を補います。 ・潤肺止咳・・・肺を潤し咳を鎮める ・利尿通便・・・利尿作用とともに便通を促す ・生津止渇・・・津（唾液など）の分泌を促進し、のど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fself-talk.info%2Fentry%2F2018%2F07%2F03%2F142807" title="夏野菜カレーを作って食べてみました。【食養生】 - 種々雑多な独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www29.a8.net/svt/bgt?aid=100702361856&wid=016&eno=01&mid=s00000009132001099000&mc=1 Hatena Blog https://hatena.blog 2018-07-03 14:28:07 rich https://self-talk.info/entry/2018/07/03/142807 1.0 100%