lifelog888 https://blog.hatena.ne.jp/lifelog888/ 種々雑多な独り言 https://self-talk.info/ ダイエット ヘルスケア 外出自粛要請があってから、電車に乗ることも出歩くことも止めていました。 と言っても、毎日仕事には自転車に乗って通勤して、１日中立ち仕事していたけれど、なぜか？体重が１～２ｋｇほど増えていた。 しかし今日、久々のお出かけをして、３０分以上歩いたのも３ヶ月ぶりくらいだったせいか？今日１日で、１．３ｋｇも痩せていた。 歩いた直後に全身から汗が出てきて、どこに溜まっていたんだろうというくらいの汗が湧き出てきて、一気に体重減少。 最近、ヘルシア緑茶は飲んでいたので、歩いたおかげで一気に内臓脂肪が燃焼されたのかな？？ [トクホ] [訳あり(メーカー過剰在庫)] ヘルシア 緑茶 1.05L ×12本 新品価… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fself-talk.info%2Fentry%2F2020%2F06%2F17%2F185153" title="３ヶ月ぶりに電車に乗って出かけたら - 種々雑多な独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51OvWW4AP4L._SS160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-17 18:51:53 rich https://self-talk.info/entry/2020/06/17/185153 1.0 100%