lifelog888 https://blog.hatena.ne.jp/lifelog888/ 種々雑多な独り言 https://self-talk.info/ ヘルスケア 料理 食養生 数年前にテレビのダイエット企画で舞茸の煮汁を飲んで痩せたというのを見てから舞茸を食べるようになりました。 その時の調理法は、舞茸を２０分間煮た煮汁を飲むというものでしたが、試した方が便秘症の方で、そのせいで一番ダイエット効果が出たというものでした。 いつも夏場にお通じは出ているけれど、なんかスッキリしなくて、そのせいでなんか身体がしんどいということが毎年のようにあって。 恐らく、冷たいものを好んで飲んで、胃腸の消化機能が弱まっているからだと思います。 特に今年は、数回腹痛を伴うことが多かったので、まだ暑いけれど、舞茸の味噌汁でも作って、腸内環境を整えてみようと思いました。 一正蒲鉾 いちまさの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fself-talk.info%2Fentry%2F2020%2F09%2F09%2F082129" title="舞茸のみそ汁でお通じ改善 - 種々雑多な独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51uI1QhHp0L._SS160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-09-09 08:21:29 rich https://self-talk.info/entry/2020/09/09/082129 1.0 100%