lifelog888 https://blog.hatena.ne.jp/lifelog888/ 種々雑多な独り言 https://self-talk.info/ サプリメント 料理 食養生 健康食品 また今週も質素な朝昼兼用の昼ご飯を晒していきます。 今日は、安かったときに買っておいた納豆を一気に３パック使った納豆卵かけご飯大盛りを食べました。 納豆卵かけご飯大盛 ちなみに、これはお茶碗ではなくて、どんぶりです。 使った納豆は、お気に入りの しそ海苔納豆（西日本） ｜ おかめ納豆 タカノフーズ株式会社 ３パック入りのものが６８円だったので、一気に３パック使いました。 以前は１パックずつ食べてたけど、ゴミが気になりだしたので、捨てられる日に一気に食べています。 卵で動物性タンパク質、納豆で植物性タンパク質が摂れるので健康的だけど、お米を食べ過ぎるから太るかな。。 ＜納豆に含まれるナットウキナ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fself-talk.info%2Fentry%2F2020%2F10%2F04%2F122751" title="納豆卵かけご飯【今日の昼ご飯】 - 種々雑多な独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/l/lifelog888/20201004/20201004120356.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-04 12:27:51 rich https://self-talk.info/entry/2020/10/04/122751 1.0 100%