lifelog888 https://blog.hatena.ne.jp/lifelog888/ 種々雑多な独り言 https://self-talk.info/ ダイエット ヘルスケア ブームがあったことは全く知らなかったのですが、たまたま薬局で売っているのを見つけて、それからもち麦を混ぜたごはんをずっと食べています。 もち麦に関する本もかなりの数出版されていることをあとで知り、とりあえず食べてから続けるか？効果を考えようと思いながら、今日に至っています。 食べ始めてから、３ヶ月になります。 今では、白米にもち麦と発芽玄米も混ぜて食べるようになりました。 そのおかげで、白米は全然減らず。。 もっちり麦 35g×12袋新品価格￥650から(2018/4/11 18:09時点) 薬局に卸されている国産大麦を使ったもち麦です。 水溶性食物繊維の大麦β－グルカンを多く含んだ「厳選大麦… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fself-talk.info%2Fentry%2Farchives%2F1170" title="もち麦ごはん - 種々雑多な独り言" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/medisky/cabinet/03114282/imgrc0068555341.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-09 23:03:29 rich https://self-talk.info/entry/archives/1170 1.0 100%