k_shingu https://blog.hatena.ne.jp/k_shingu/ 人生はSelfQuest https://selfquest.hatenablog.com/ アルコール依存症 躁うつ病 気づきの対処 過去の対処 今を生きる あるがまま ビジョンを持つ 思い込みの例外を見つける アルコール依存症について学び、断酒を続けられているふなし (id:funashima)さん。いつもブログを読ませてもらっているが、そこで教えていただいた「考え方と生き方を変える10の法則―原因分析より解決志向が成功を呼ぶ」という本がある。 すでに絶版で、Kindle版もなく、中古でしか手に入らない。読んだことのある人は少ないかもしれないが、とても良い本で精読してしまった。 僕もアルコール依存症、躁うつ病（双極性障害）だが、現在は薬に頼らない生活ができている。そこまでに至る道のりは長く、平坦なものではなかったが、これまで僕が実践してきたような内容は本書に網羅されていると感じた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fselfquest.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F07%2F17%2F103018" title="「考え方と生き方を変える10の法則」で学ぶ解決志向型アプローチ（同じことの繰り返しに気づいたら、あなたは変わる） - 人生はSelfQuest" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_shingu/20160811/20160811223426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-07-17 10:30:18 rich https://selfquest.hatenablog.com/entry/2016/07/17/103018 1.0 100%