semimana https://blog.hatena.ne.jp/semimana/ メンタルの限界(40代・管理職) https://semimana.hateblo.jp/ 自己紹介 2013年12月に休職を申し出る。当時の状態・症状は、 ・頭痛(週に3回) ・仕事の達成感が得られなくなっていた ・朝が起きられなくなっていた ・睡眠時間は0時〜7時 ・中距離の親の介護補助 ・人の話を聞けなくなっていた(かも？) ・自分の限界がわからない もともとは仕事好き。何かがおかしいと感じ、心療内科を受診。診断内容は”うつ病”で、休職することに。 ストレスがないと認識していたので、自分が抑うつ状態になっていることにも気づかず。今振り返ると、周囲の声も届かずの状態でした。 今、投薬と休暇で落ち着きが戻る中、自分が生きてきたこれまでを振り返る。これからの日常を綴り、自分のことをもう少し俯瞰… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsemimana.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F02%2F25%2F015224" title="ブログはじめます - メンタルの限界(40代・管理職)" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-25 01:52:24 rich https://semimana.hateblo.jp/entry/2014/02/25/015224 1.0 100%