sakuratei2570 https://blog.hatena.ne.jp/sakuratei2570/ せもっちの空手と筋トレブログ https://semoccchi.com/ 形 形【上達・練習方法】 筋トレ・ウェイトトレーニング ・伝統派空手【形競技】における筋トレ【ウェイトトレーニング】の有効性！ ※やや辛口です※ こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)押忍っ！ みなさん、空手道や武芸武術、格闘技やスポーツなど、頑張っておられますでしょうか。 かなり暑いですが、がんばりましょう！ 今回は、伝統派空手における、筋トレの有効性について、考えを改めたものですので、そういったことを書いていこうと思っております。 ・考えを改めた部分について わたくし、今まではあまり、伝統派空手においては、あまり筋量を増やしてしまうような筋トレ[※ウェイトトレーニング等]は、自分でもあまり行わないほうが良いと考えておりましたが。 現… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsemoccchi.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F08%2F002936" title="伝統派空手【形競技】における筋トレの有効性！※やや辛口 - せもっちの空手と筋トレブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sakuratei2570/20190807/20190807235436.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-08 00:29:36 rich https://semoccchi.com/entry/2019/08/08/002936 1.0 100%