sengyoufire https://blog.hatena.ne.jp/sengyoufire/ FIRE主夫の徒然日記 https://sengyousyufu.hatenablog.com/ 家事・育児 きょうは1週間分の献立決め 家にある材料を書き出してチャッピーにどうしたらいいか聞いてみた 便利な時代になったもので適当に話しかけてもいい感じに返事してくれる うちの子は意外と野菜好きでうるさく言わずとも野菜を食べてくれるので良い反面 肉系は線維が嫌なようであまり食べない... 焼肉で1品とできないのはちょっとな たんぱく質をどうやって摂ってもらおうか サラダとか味噌汁に豆腐でも仕込んで調整 追加個入したほうがいい商品もレコメンドしてくれるのはよきかな スーパーのチラシとにらめっこして買いに行く日をメモメモ... 近所のファーマーズマーケットの野菜がかなり安いので行きつけにしているが 1袋が大… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsengyousyufu.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F16%2F111024" title="名もなき家事 +α - FIRE主夫の徒然日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sengyoufire/20260616/20260616104742.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-16 11:10:24 rich https://sengyousyufu.hatenablog.com/entry/2026/06/16/111024 1.0 100%