senonishi https://blog.hatena.ne.jp/senonishi/ Yayoi-Flute　森の奥の小さな隠れ家 https://senonishi.hatenadiary.org/ 私的なこと 私は計画をたてるのが好きだ。そして計画を立てたことだけでもう満足してそれより先にあまり進めなかったりもする。 中間テスト、期末テストなどでは決まって計画を、先ずは立てる。あと２週間あるからこの日はこの教科、一日の配分はこの辺までで・・・等。 もちろん、旅行の計画なども、好きだ。 フルートの練習も、たいていは配分を決める。 そして、計画通りになることは滅多にない（笑） １年間で体重を６ｋｇ減らすためには１ヶ月あたり５００ｇ減らせばよい。５００ｇの脂肪を消費するには３６００kｃａｌ消費すればよい。一日あたりに換算すると、一日１２０kｃａｌ減らしたら、１年間に６ｋｇ痩せる計算になる。毎晩御飯を半分（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsenonishi.hatenadiary.org%2Fentry%2F20110513%2F1305248739" title="計画を立てる - Yayoi-Flute　森の奥の小さな隠れ家" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-05-13 10:05:39 rich https://senonishi.hatenadiary.org/entry/20110513/1305248739 1.0 100%