senseki https://blog.hatena.ne.jp/senseki/ マクロ日記 https://senseki.hateblo.jp/ 広告配ったついでに、高田を２時間ほどウォーキング。うす曇の穏やかな天気で、磐梯山と背炙り山がとってもきれいだった。博士山と庚申山も逆光だったけどなかなか。まあるい空を時々見上げながらのんびり歩くのもいいなぁ。と思いつつ、１０分ぐらいは爆走してみる。汗かくのもいいなぁ。そして、伊佐須美神社で４００ｋcalのお弁当を食べていたら、カワセミの捕食を２回も目撃する。毎日何かしら面白いことがあるものだ。８ｋｍプラスでトータル１０１ｋｍ！すごいわ〜。脂肪は８０８ｇ減ったはず！＾＾；筋トレもはじめたしぃ〜。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsenseki.hateblo.jp%2Fentry%2F20081011" title="昨日は - マクロ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2008-10-11 00:00:00 rich https://senseki.hateblo.jp/entry/20081011 1.0 100%