senseki https://blog.hatena.ne.jp/senseki/ マクロ日記 https://senseki.hateblo.jp/ 今日の朝練でもジョグル気になれなかった。でも、歩くだけもつまらないので、シャドウをしてみた。ポジションを低めにしたら、ステップがそれらしくなってきた。明日が楽しみだわ〜。らんらんらぁ〜ん。 朝練を始めてから、体つきが明らかに違う。やっと、自分のダイエットが見つかったのかしらねぇ？カロリーよりも重さ重視で割と好きなもの食べられるから、ストレスないし。汗出すのも気持ちよくてお肌にいいし。 ダイエット情報から、 朝食前の運動はよくない。 カロリーの高いものは避けて。いついつは食べちゃダメ。 汗を出しても、水分が減るだけで意味なし。 と思ってたけど。自分でやってみて試すしかないのね。 ボクシング的ダイ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsenseki.hateblo.jp%2Fentry%2F20100505" title="ステップ、できるようになったかもしれない。 - マクロ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/senseki/20100505/20100505161015.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-05 00:00:00 rich https://senseki.hateblo.jp/entry/20100505 1.0 100%