<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>senseki</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/senseki/</author_url>
  <blog_title>マクロ日記</blog_title>
  <blog_url>https://senseki.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
    <anon>ボクシング</anon>
    <anon>ボクシング</anon>
  </categories>
  <description>お昼寝しなかったのだから、さっさとジムに行けばいいのに、イコライザーの写真を撮ってアップしたりしてブログをいじって遅くなる。ブログって１週間分くらいは直したくなるのよね。２週間前までは読み返して遊ぶ。その前はほとんど忘れていくけど、何かの拍子には直したりしてね。 ジムに行くのには、３時から用意しないと、なんだーかんだで、結局、時間が足りなくて、運動量が足りないわ。今日は仕方がないから、シャドウの４Ｒ分を３０秒の休みを入れずにやったら、死にそうになった。その後、コーチにミットをやってもらったら、お花畑が見えた。臨死？もちろん、お花畑は見えてないけども、足を使うとほんとうに疲れるー。ただバッグをぶ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsenseki.hateblo.jp%2Fentry%2F20121031%2Fp1&quot; title=&quot; - マクロ日記&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/boxing/cabinet/img57228906.jpg?_ex=128x128</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2012-10-31 00:00:01</published>
  <title></title>
  <type>rich</type>
  <url>https://senseki.hateblo.jp/entry/20121031/p1</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
