mj2019 https://blog.hatena.ne.jp/mj2019/ september2019の日記 https://september2019.hatenadiary.jp/ #その他美容と健康 最近、食材を調べていると、愕然とする。 食物栄養学科を卒業しているのだけど、習ったことではない事実が各食材で事実が判明していることに 驚く。 なので、食材について、記事を続けていこうと考えてます。 前々から、サプリメントなどのCMを見てても「うそばっかだな」と思うことはあったのだけど・・・。 サプリメントに関しては、例えば、 『レモン○個分のビタミンC』とか吹聴してる製品が多いけど、ビタミンCなんてものは、一日の摂取で余分な分は体外に排出されるので、まったく意味ない。 笑 あと、コンドロイチンとか、コラーゲンなども、口から摂取しても、吸収はしない、と習った。 ・・・ま、ここらへんも、間違って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseptember2019.hatenadiary.jp%2Fentry%2F37556439" title="マーガリンは食べるプラスチック！？ - september2019の日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mj2019/20190912/20190912014118.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-30 17:39:15 rich https://september2019.hatenadiary.jp/entry/37556439 1.0 100%