seri-0o0o https://blog.hatena.ne.jp/seri-0o0o/ ✦ Seri’s Vege Furu Table ✦ https://seri-0o0o.hatenablog.com/ 🫒Recipe🫒 🍋Seriの Vege Furu Table −グルテンフリー・低GI・時短で叶えるゆるっと美活− Seriです🌷9月というのにまだまだ暑い日が続きますねー😵 こんな日は食欲が落ちがちですが、体に優しい野菜や魚を使った“さっぱりレシピ”で元気をキープしたいものです。 先日の献立まとめ、さっそく試してくださった方もいて嬉しいです✨でも「全部作るのは大変そう」「買い物がごちゃごちゃしそう」という声もありました。そこで今回は、効率よく続けられる買い物リスト＆簡単レシピ をピックアップしてお届けします🙂‍↕️ 🌱 当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています。 🛒 1週間まとめ買いリスト （グル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseri-0o0o.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F05%2F122953" title="まとめ買いリスト - #1 - 🛒&amp;ピックアップレシピ📚️①✨️ - ✦ Seri’s Vege Furu Table ✦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seri-0o0o/20250905/20250905110941.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-05 12:29:53 rich https://seri-0o0o.hatenablog.com/entry/2025/09/05/122953 1.0 100%