seri-0o0o https://blog.hatena.ne.jp/seri-0o0o/ ✦ Seri’s Vege Furu Table ✦ https://seri-0o0o.hatenablog.com/ 🫒Recipe🫒 🍋Seriの Vege Furu Table −グルテンフリー・低GI・時短で叶えるゆるっと美活− こんばんは、Seriです🌿 今日も一日おつかれさまでした🙂‍↕️ 今日は雨が降ったり止んだり、不安定なお天気でしたね☔️ 今回も、またピックアップレシピの続きを紹介しまーす🐕 🌱 当ブログはアフィリエイトプログラムを利用しています。 ピックアップレシピ🍳 ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ ⋆ 🌶️スパイシードライカレー(秋野菜トッピング)（約430kcal／1人分） 材料（1人分） 大豆ミート（ミンチタイプ・水戻し済） … 50g（約70kcal） 玉ねぎ … 1/4個（50g／約20kcal） にんじん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fseri-0o0o.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F03%2F194540" title="ピックアップレシピ📚#2 − ⑦✨ - ✦ Seri’s Vege Furu Table ✦" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/seri-0o0o/20251003/20251003211807.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-03 19:45:40 rich https://seri-0o0o.hatenablog.com/entry/2025/10/03/194540 1.0 100%